Produktnummer:
SW10031
Produktinformationen "Der neue Körperführerschein"
Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Stress am Arbeitsplatz und Multitasking selbst
im Privatleben vergrößern die Gesundheitsrisiken in der heutigen Zeit.
Wir alle müssen beweglicher sein – körperlich und geistig!
Gesundheit ist für die Lebensqualität der wesentliche Faktor.
Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Faszien, Ernährung,
Intervallfasten und Entspannung.
Das in diesem Buch vermittelte Grundwissen stärkt den inneren Antrieb für eine gesunde Veränderung
gewohnter Verhaltensmuster und führt zu mehr Lebensqualität.
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